Терапевтическая группа "О близости и одиночестве"

Набор на сезон 2020-2021 открыт. Старт - сентябрь 2020. Количество мест в группе - 6 - 8. Возможен он-лайн формат. Стоимость: 600 грн сессия. Длительность: 3 часа. Частота: 2 раза в месяц. Предварительное время встреч 11.00 - 14.00 по субботам

Эта группа для вас если вы

- чувствуете себя одиноко;- трудно создать комфортные близкие отношения;- не удовлетворены качеством своих отношений;- боитесь одиночества и выбираете жить в тяжелых отношениях;- от чувства ненужности и одиночества не можете реализовать свой потенциал и стать смелее и активнее;- закрылись от людей, избегаете эмоциональной связи с другими, ни к кому не привязываетесь;- у вас нет тех, кого бы вы могли назвать близкими друзьями и вы не понимаете почему;- вы пережили расставание с важным для вас человеком и долгое время не можете прийти в себя, начать новые отношения, тоскуете, часто возвращаетесь мыслями к тому, что было, ищите свою вину и много размышляете над тем, как бы вы могли спасти отношения;- друзья считают вас замечательным человеком, у вас получаеться создавать дружеские отношения, а любовные - не складываються или даже не начинаются...

Illustration

Темы с которыми будем работать

1. Одиночество и уединение: в чем разница. Опасности одиночества и польза уединения2. Способы построения отношений, ведущие к одиночеству. Поиск и формирование новых способов взаимодействия3. Виды детских травм, создающие сложности в построении близких отношений. Проработка своей травматической истории4. Преграды на пути построения удовлетворяющих отношений. Что мешает нам быть в здоровой близости?5. Зависимость. Насилие. Страх одиночества6. Контрзависимость. Избегание близости7. Взаимозависимость. Способность опираться на другого, оставаясь собой

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ: 
- развивать навыки построения здоровых поддерживающих близких отношений;

- прорабатывать травматический опыт и способы контакта, ведущие к одиночеству;

- работать со страхом одиночества, ведущему к зависимости в отношениях.

Часы работы в группе засчитываются студентам программ ВОППГП "Украинский Гештальт-Институт", как часы групповой терапии

Группа в ко-терапии с психотерапевтом Еленой Трегубовой

Illustration

ЕЛЕНА ТРЕГУБОВА - врач, клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, член Общества психологов практикующих Гештальт-подход "Украинский гештальт институт", ведущая психотерапевтических групп